呼和浩特主页问答得了银屑病的我是否可以通过锻炼来缓解症状呢

得了银屑病的我是否可以通过锻炼来缓解症状呢

2023-07-17 19:59:38·1 回复·510 浏览
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我是一名25岁的银屑病患者,近期发现自己有皮肤出现异常现象,并被诊断为银屑病。我想知道是否可以通过适当的锻炼来减轻症状和改善疾病情况。
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其木格

其木格

内蒙古自治区人民医院 皮肤性病科主任医师 教授

擅长领域:从事皮肤性病专业。擅长痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病、支原体、尖锐湿疣等皮肤病的诊治

锻炼是一种可以帮助缓解银屑病症状的辅助方法。适当的体育锻炼可以提高身体免疫力、增强体魄,并促进血液循环。但需要注意的是,锻炼应该遵循适度原则,不宜过度剧烈锻炼,避免引起身体过度疲劳、皮损加重等不良效果。建议选择适合个人条件的有氧运动,如散步、瑜伽、游泳等,并保持适当的锻炼频率和时长。另外,锻炼前务必进行充分的热身活动,避免运动造成关节和肌肉问题。最重要的是,银屑病患者还应注意保持皮肤清洁,避免过于频繁的洗浴和搓揉。如果发现锻炼过程中出现不适症状,应及时停止并咨询医生建议。总之,通过适当的锻炼可以帮助缓解银屑病症状,但需与药物治疗相结合,并在医生指导下进行。

此回答仅供参考,不作为诊断及医疗依据,有问题请及时就医。
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