摘要：
牛皮癣是一种慢性病，它的症状包括局部皮肤出现白色或灰白色的鳞屑状皮损，造成不良影响。对于牛皮癣患者来说，不想用药治疗是非常正常的想法，所以如何不吃药却能治好牛皮癣呢？这里
牛皮癣是一种慢性病，它的症状包括局部皮肤出现白色或灰白色的鳞屑状皮损，造成不良影响。对于牛皮癣患者来说，不想用药治疗是非常正常的想法，所以如何不吃药却能治好牛皮癣呢？这里有一些方法。
首先，控制饮食，避免过敏原。一些人在食用某些食物后诱发牛皮癣发作，所以我们需要注意饮食，尽可能避免过敏食品。而且，饮食中大量摄入维生素D也被证明有帮助，因为维生素D有助于促进钙的吸收，抑制免疫反应等一系列生理效应。
其次，坚持锻炼身体，增强免疫力。中医认为，身体内的气血状况和皮肤病密切相关。推荐牛皮癣患者平日里可以尝试适量锻炼身体，增强免疫力。运动会使得血液循环更加顺畅，抗体在体内迅速增多，增强了人体免疫能力，对治疗牛皮癣非常有帮助。
最后，护肤是极为重要的。牛皮癣患者应该敏锐地关注每一次皮肤反应，并早日开始正确的护肤流程，包括使用温和的沐浴乳，保持皮肤的滋润和清洁，定期去角质等。并且在阳光充足的情况下会被证明效果明显。
总之，治疗牛皮癣需要综合考虑，不吃药的治疗方法需要综合避免诱发因素，增强免疫力，进行正确的护肤，尽可能地减轻疾病对生活的不良影响。当然，如果患者情况严重建议去医院就诊，听取专业意见，并接受必要的药物治疗。
